Сколько в тарелке
Справочник с калькулятором

Узбекская кухня

Учебник 1981 года и Сборник рецептур 1982 года: шесть пловов, лагман, манты, самса.

26 блюд4 разделовкалькулятор порции работает без интернета
Купить — 300 ₽ Что внутри
Узбекская кухня
Что внутри

26 блюд — у каждого калории, белки, жиры, углеводы и калькулятор

Два блюда открыты как пример. Цифры остальных — в справочнике, вместе с составом в граммах, способом приготовления и источником раскладки.

Супы 10

Мастава
Мастава
122 ккал · Б 4,1 · Ж 6,1 · У 11,5 на 100 г
Машхурда
Машхурда
95 ккал · Б 4,9 · Ж 4,4 · У 7,8 на 100 г
Каурма-шурпа
Каурма-шурпа
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Шурпа-чабан
Шурпа-чабан
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Шурпа
Шурпа
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Кийма-шурпа
Кийма-шурпа
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Кифта-шурпа
Кифта-шурпа
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Нарын
Нарын
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Суюк-ош
Суюк-ош
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Ширкавак
Ширкавак
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒

Мясо 6

Каурма
Каурма
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Бехили жаркоп
Бехили жаркоп
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Шашлык узбекский
Шашлык узбекский
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Кийма-кабоб
Кийма-кабоб
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Тхум-дульма
Тхум-дульма
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Хасып
Хасып
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒

Пловы 6

Плов по-узбекски
Плов по-узбекски
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Ивитма палов
Ивитма палов
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Плов бухарский
Плов бухарский
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Сафаки палов
Сафаки палов
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Плов с изюмом
Плов с изюмом
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Шавля
Шавля
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒

Из теста 4

Чучвара
Чучвара
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Манты
Манты
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Лагман
Лагман
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Самса
Самса
888 ккал · Б 88,8 · Ж 88,8 · У 88,8🔒
Оплата

Узбекская кухня — 300 ₽

Оплата один раз, без подписки. После оплаты вы вернётесь на сайт и сразу получите справочник: откроете онлайн или скачаете файл.

300 ₽
  • 26 блюд с калориями и БЖУ на 100 г и на порцию
  • состав в граммах и источник каждой раскладки
  • калькулятор порции и счётчик за день
  • файл для телефона и компьютера, работает без интернета

Оплата через ЮKassa. Удобнее в Телеграме? Купить в боте.